recent
أخبار ساخنة

بعد حلقات التدريب على رقصة الزومبا في الجامعات السورية ، تدريب اعداد مدربين ومدربات "ايروبيك" على انغام واغاني موالية للنظام.

بعد حلقات التدريب على رقصة الزومبا في الجامعات السورية ، تدريب اعداد مدربين ومدربات "ايروبيك" على انغام واغاني موالية للنظام.


يقيم اتحاد الرياضة للجميع /لجنة الايروبيك العليا/ بالفترة ما بين الخامس والعشرين وحتى الثلاثين من الشهر الجاري دورة إعداد مدربين ومدربات درجة ثالثة برياضة الايروبيك بمدينة الجلاء الرياضية في دمشق.


رئيسة اللجنة العليا لرياضة الايروبيك وعضو اتحاد الرياضة للجميع سناء محمد، أشارت إلى أن الدورة تعتبر باكورة عمل الاتحاد للعام الحالي، وهي تتضمن كل ما هو جديد بعالم الايروبيك.

وأضافت محمد: من المتوقع أن يخضع للدورة عدد كبير من المشاركين والمشاركات من كافة المحافظات والكليات الرياضية وأصحاب المراكز الرياضية، والدورة عبارة عن شقين نظري، ويتضمن كل ما يتعلق بعلم التدريب، وفيزيولوجيا الحركة والإصابات، والتغذية عند الرياضيين الخاصة بهذه الرياضة، وكيفية التعامل معها.




 وسيحاضر فيها زهير مهنا ومازن عيسى وبهجت عكروش، وشق عملي سيتم فيه إعطاء كل ما هو جديد بعالم الايروبيك، إضافة لسلسلة تدريبات حركية منخفضة الشدة لحرق الشحوم، وسلسلة حركية تمطيط الجسم ببداية التمرينات وبنهايته، إضافة لتدريبات حول التوافق العضلي والعصبي باستخدام الايروبيك المركب، وستتم التدريبات بشكل يومي من الساعة 9 صباحاً حتى الرابعة بعد الظهر، كما سيحاضر بالشق العملي أيضاً كل من نسرين قصير وبدور مبارك ونسرين الرشيد.

وختمت محمد قائلة: إن الهدف من إقامة مثل هذه الدورات هو نشر وتطوير رياضة الايروبيك، واتساع قاعدة كوادرها المدربة والمؤهلة القادرة على النهوض باللعبة مستقبلاً، وسيتم في نهاية الدورة إخضاع المتدربات لفحوص عملية ونظرية بغية منح الناجحات منهن شهادات تؤهلهن للتدريب بالصالات والبيوت الرياضية.

شاهد الفيديو… 



. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

اقرا ايضا … 

رقصة "الزومـ.با" مادة اساسية لطلبة كلية التربية الرياضية في جامعات السورية . تابع الفيديو…


تم افتتاح دورة الرقص الرياضي " الزومـ.با " في محافظة حماة لطلبة كلية التربية الرياضية.

 بدرس التوافقات وتغيير الاتجاهات مع المدربة رانيا ارشيد رئيسة لجنة الرقص الرياضي يوم أمس .

تشهد رياضة الزومبا إقبالا كبيرا لممارستها في منـ.اطق سيـ.طرة النـ.ظام في الأندية والبيوتات الرياضية لفـ.وائدها المتعـ.ددة التي تهـ.تم بصـ.حة ممارسـ.يها بالدرجة الأولى باعتبارها تجمع عدة رياضات معا وهي الرقص الرياضي واليوغا والمشي.

رئيسة لجنة الرقص الرياضي في اتحاد الرياضة للجميع رانيا ارشيد قالت في تصريحات إن “رياضة الزومبا التي ظهرت عام 1990 على يد الكولومبي البيرتو بيريز هي عبارة عن برنامج لتطـ.وير اللياقة البدنية بالاعتماد على حركات رياضية سهلة باستخدام حركات الأيروبيك والرقص الرياضي واليوغا والمشي بهدف الحصول على جسم رشيق.

‏ كما أنها تحسن وظائف عضث.لة القلب والأوعية الدمـ.وية وتحرك أغلبية عضـ.لات الجـ.سم وتقـ.وي العظام ويمكن لأي شخص ممارسـ.تها بغض النظر عن العمر ما جعلها تلاقي انتشارا كبيرا في الآونة الأخيرة في معظم دول العالم”.

وأضافت ارشيد أن اتحاد الرياضة للجميع يعمل وفق استراتيجية مدروسة لنشر الزومبا بين الشباب والشابات بشكل أكاديمي وعلى أسس علمية وإعطاء الراغبين بتعلم هذه الرياضة الخطوات الصحيحة كي يصبحوا مدربين نظرا للانتشار السريع الذي شهدته مؤخرا في سورية.


وأضافت ارشيد أن اتحاد الرياضة للجميع يعمل وفق استراتيجية مدروسة لنشر الزومبا بين الشباب والشابات بشكل أكاديمي وعلى أسس علمية وإعطاء الراغبين بتعلم هذه الرياضة الخطوات الصحيحة كي يصبحوا مدربين نظرا للانتشار السريع الذي شهدته مؤخرا في سورية.



شاهد الفيديو للرقصة … 



google-playkhamsatmostaqltradent