بسبب نمط حياتنا نعرض أجسادنا للكثير من الوجبات السريعة والأطعمة غير الصحية، هذا يؤدي إلى تطوير السموم في أجسامنا التي تضر أعضاءنا وعمل الجسم كله في معظم الأوقات، سيخبرك جسمك بذلك عن طريق تقديم علامات مثل التعب والإرهاق وأنماط النوم السيئة وزيادة الوزن وبهتان الجلد والشعر، وإليك بعض العلاجات المنزلية البسيطة للتخلص من السموم:
4 علاجات طبيعية لطرد السموم من الجسم
- ماء الليمون: يساعد حمض الستريك الموجود في عصير الليمون على تنشيط الجهاز الهضمي وتشجيع حركة الأمعاء الصحية.
- الشاي الأخضر: يساعد على التخلص من المواد الضارة بشكل أكثر فعالية ، الكبد السليم يعني صحة الجسم بشكل عام.
- خل التفاح: يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك، والذي يمكن أن يساعد في تحفيز إنتاج الإنزيمات الهضمية والصفراء.
- حمام ملح إبسوم: تساعد إضافة الملح الإنجليزي إلى حمامك في إخراج السموم من الجلد وتعزيز الاسترخاء.
في الختام نحن ننصحك بحمام ابسوم، لإنه عندما تغتسل في حمام بملح إبسوم تمتص بشرتك هذه المعادن، والتي يمكن أن تساعد في التخلص من السموم وتعزيز الاسترخاء.